Beweeg de zomer in

Beweeg de zomer in!

.

Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Het is goed voor je conditie, je bloeddruk, je concentratie en geheugen, je nachtrust, je gevoel, ... Eigenlijk is er dus geen reden om niet te bewegen. En toch is het soms moeilijk om in gang te geraken of te blijven. Ik help je graag om een nieuwe beweegroutine op te bouwen. 

.

Schrijf je hier in en je komt in de Whatsapp-lijst. 21 dagen krijg je elke dag een motiverend bericht om te bewegen. Je ontvangt ook een kalender zodat jij je beweegmomenten en vooruitgang goed kan opvolgen!

.