Menu

Yin en hatha yoga

Temdewolf-yoga, dat is yoga waar je rust vindt in je kracht, waar je in een kleine groep
opnieuw voeling krijgt met je lichaam en daarin heel persoonlijk begeleid wordt.


Yin-yoga is een fijne vorm van yoga die je langer in een houding laat zodat je jouw lichaam
goed kan voelen. Je stretcht je bindweefsel wat voor een diep ontspannend gevoel zorgt,
maar tegelijk ook een uitdaging is. Je ademhaling zorgt voor de nodige rust. De hatha-yoga
zorgt ervoor dat je jouw eigen kracht kan voelen en vraagt wat meer spierwerk. De
combinatie van deze vormen van yoga zijn een goede manier om jezelf op te laden en je
energie te voelen bruisen. Je hoeft voor de lessen geen ervaring met yoga te hebben.


Als je nog vragen of twijfels hebt, mag je gerust contacteren. Heel graag nodig ik je uit om
gewoon langs te komen en een les mee te genieten.

# het duwtje in de rug, het luisterend oor, de motiverende factor